Trouver des ressources en soi, se faire aider : psychothérapie, psychanalyse, EMDR, sophrologie, art-thérapie...
Se régénérer, reprendre des forces : Hatha Yoga, Yoga Seniors, Yoga Nidra, méditation, Shiatsu, Pilate...
Se connecter à soi, créer : coaching en relations humaines et développement personnel, calligraphie, mandalas...
Célia partage son expérience de sa crise des 40 ans, ses petits malheurs et ses grandes victoires ! Une source d'inspiration pour aider à décoder les signes de cette période de transition, dépasser certains blocages et travailler à réaliser votre propre « mue ». Voir le blog
Un blog où Stéphane, enseignant de yoga, partage :
- des articles pour mieux comprendre et enrichir sa pratique personnelle,
- des notions théoriques sur le Hatha et Natha Yoga,
- ses expériences, stages, lectures.
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Blog collaboratif dont le but est de mutualiser "trucs et astuces" locaux (selon vos villes) pour trouver de l'aide en cas de dépression et surmenage. Voir le blog
3 questions à... Murielle Coulon, thérapeute en psychogénéalogie (suite…)
Par Odile Giraud, coach professionnelle et psychopraticienne analytique « Je veux retrouver confiance en moi » :
Un article de Vanessa Blondeau, kinésiologue, praticienne en réflexologie et Ko Bi Do. => à lire sur le blog de Med