Ateliers, conférences…

Ateliers, conférences…

Massages deep tissue et sportifs

  • Lundi 26 octobre 2020 (10h-18h)

Masseuse et formatrice depuis 15 ans, Julia Lazzerini, responsable du centre La Passerelle Massage à Aix-en-Provence, vous propose une journée de massages sur Marseille, dans une démarche ponctuelle ou de suivi.

Spécialisée dans les massages de récupération pour les sportifs, deep tissue et strech massage, elle dispense à la fois des massages profonds à visée thérapeutique, mais également des massages plus relaxants pour une détente globale.
Femmes enceintes également bienvenues 😃

Tarif : 60 € / heure.

Julia Lazzerini

Par téléphone : 06 88 30 98 48


Week-end Ayurveda : discussion autour de l’Ayurveda, massages et consultations individuelles

  • Samedi 7 et dimanche 8 novembre 2020 (10h-19h)

📌 Discussion autour de l’Ayurveda, pour découvrir les grands principes et bienfaits de cette médecine indienne :
– samedi 7 novembre, de 10h00 à 12h00.

📌 Massage ayurvédique ou une consultation pour faire votre bilan ayurvédique personnalisé :
– samedi 7 novembre, de 13h30 à 19h00,
– dimanche 8 novembre, de 10h00 à 18h00.

Patricia Ferru

Par téléphone : 06 26 03 01 53

Discussion (10h – 12h) : 10 €
Massage ou consultation ayurvédiqu (1 heure) : 70 €
(prix spécial Week-end)


Ateliers Yoga et cuisine ayurvédique
#Saison 1 : Hiver

  • Samedi 21 novembre 2020 (10h-17h)

Après une pratique douce de yoga, vous élaborerez avec Pascale des plats végétariens conçus selon le premier principe des Yoga Sutras de Patanjali, Ahimsa (le principe de bienveillance), en lien avec la saisonnalité.

Programme

📌 10h00-11h00 : Pratique douce de yoga et respirations – Présentation du massage au bol Kansu
📌 11h00-12h00 : Présentation d’ingrédients essentiels dans l’Ayurveda  – Approche spirituelle et lecture
📌 12h00-13h00 : Entrée en cuisine
📌 13h00-14h00 : Déjeuner partagé
📌 14h00-16h30 : Atelier de cuisine
📌 16h30-17h00 : Relaxation et méditation

N.B : ces ateliers conviennent aux personnes ayant des intolérances au lait de vache et véganes.

RÉSERVATION VIVEMENT CONSEILLÉE, ATELIER LIMITÉ A 12 PERSONNES.

Tarif : 70 € la journée.

À venir : Printemps (atelier 2) et Été (atelier 3).
Tarif réduit si vous participez aux trois ateliers.

Pascale Noiray

Pour en savoir plus :
pascalenoiray@gmail.com / Tél : 06 52 78 65 00