• Samedi 21 novembre 2020 (10h-17h)

Après une pratique douce de yoga, vous élaborerez avec Pascale des plats végétariens conçus selon le premier principe des Yoga Sutras de Patanjali, Ahimsa (le principe de bienveillance), en lien avec la saisonnalité.

Programme

📌 10h00-11h00 : Pratique douce de yoga et respirations – Présentation du massage au bol Kansu
📌 11h00-12h00 : Présentation d’ingrédients essentiels dans l’Ayurveda  – Approche spirituelle et lecture
📌 12h00-13h00 : Entrée en cuisine
📌 13h00-14h00 : Déjeuner partagé
📌 14h00-16h30 : Atelier de cuisine
📌 16h30-17h00 : Relaxation et méditation

N.B : ces ateliers conviennent aux personnes ayant des intolérances au lait de vache et véganes.

RÉSERVATION VIVEMENT CONSEILLÉE,
ATELIER LIMITÉ A 12 PERSONNES.

Tarif : 70 € la journée.

À venir : Printemps (atelier 2) et Été (atelier 3).
Tarif réduit si vous participez aux trois ateliers.

Pour en savoir plus :
pascalenoiray@gmail.com / Tél : 06 52 78 65 00